مادر هستيد؟ حواستان به اضافه وزن باشد
تحقيقات نشان ميدهد بسياري از دهانشويهها يعني تقريبا 26 درصد از آنها حاوي الكل هستند كه براي نفوذ به داخل پلاكهاي دنداني و از بين بردن آنها، به دهانشويهها اضافه شده است. اما الكل ميتواند باعث خشكي داخل دهان شده و در نهايت دهان را بدبو كند. دهانشويههاي حاوي الكل همچنين ممكن است خطر ابتلا به سرطانهاي دهان را افزايش دهد. بعضي از تركيبات موجود در خميردندان نيز ممكن است با فلورايد به كار رفته در دهانشويهها واكنش نشان داده و آن را بياثر كنند. به همين دليل بهتر است حداقل بين مسواك زدن و استفاده از دهانشويه نيم ساعت فاصله بيندازيد. تحقيقات نشان داده برخي دهانشويهها حتي ميتوانند باعث لك شدن دندانها شوند. اين موضوع بهدليل وجود يك تركيب شيميايي خاص در دهانشويههاست كه براي كاهش تعداد باكتريها و حذف پلاكها از روي دندان به كار ميرود.
استفاده زياد از دهانشويهها ميتواند باعث بروز واكنشهاي شيميايي روي ميناي دندان شده و قسمتهايي از آن را زرد كند. زرد شدن دندانها حتي ممكن است 10 روز بعد از شروع استفاده از دهانشويهها آغاز شود. مواد شيميايي موجود در دهانشويهها همچنين ممكن است با برخي افزودنيهاي غذايي كه روي دندانها باقي ماندهاند نيز واكنش دهند كه آن نيز به نوبهخود باعث لك شدن دندانها ميشود.
محققان متوجه شدند افرادي كه داراي اندازه مچ دست بزرگتري هستند، با احتمال بيشتري نسبت به ديگران نسبت به انسولين مقاومت پيدا ميكنند كه اين عامل به نوبهخود در ابتلا به بيماريهاي قلبي نقش مهمي بازي ميكند.
در اين مطالعات، دانشمندان اندازه مچ دست 500 كودك داراي اضافه وزن را اندازهگيري كرده و احتمال ابتلا آنها به بيماريهاي قلبي را بررسي كردند. اين تحقيقات نشان ميدهد افرادي كه استخوانهاي ضخيمتري دارند با احتمال 20 درصد بيشتر نسبت به ديگران به انسولين مقاومت پيدا ميكنند.
دانشمندان معتقدند اين روش بسيار ساده است و تنها كافي است با يك متر، دور مچ كودكان را اندازهگيري كرد. حتي تحقيقات نشان ميدهد اين معيار دقيقتر از اندازهگيري شاخص توده بدن ميتواند به شناسايي كودكاني كه در خطر ابتلا به بيماري قلبي هستند، مؤثر واقع شود. به اين ترتيب پزشكان به سادگي ميتوانند مشخص كنند آيا فردي در آينده ممكن است به بيماري قبلي دچار شود يا خير.
افرادي كه مچ دست بزرگ دارند، معمولا چربيهاي بيشتري نيز در اين ناحيه و البته در تمام بدن خود ذخيره كردهاند. چربيهاي اضافه در بدن در دوره جواني يكي از عوامل مهم در مقامت نسبت به انسولين و ابتلا به ديابت است.
افزايش ميزان چاقي در سطح جهان به اين معناست كه امروزه دور كمر يك دختر 11 ساله تقريبا بيش از 70 سانتيمتر است اما در 30 سال پيش اين رقم حدود 59 سانتيمتر بوده است. در حقيقت بايد گفت امروزه يك دختر اندازه دور كمري به اندازه يك پسر دارد. البته بايد گفت دور كمر پسران هم افزايش داشته اما ميزان آن كمتر از دختران بوده است.
30 سال پيش، دور كمر يك پسر 11 ساله نزديك به 61 سانتيمتر بود اما امروزه اين رقم به بيش از 70 سانتيمتر رسيده است. اين ارقام نشان ميدهد زنان جوان امروزه به طرز خطرناكي در حال چاق شدن هستند و وضعيت در آنها بدتر از مردان است. پروفسور كليم مكفرسون از دانشگاه آكسفورد و متخصص چاقي در اين باره گفت:« اين تحقيقات نشان ميدهد زنان به سلامت خود آنطور كه بايد و شايد توجه نشان نميدهند.» دانشمندان معتقدند ريشه اين مسئله را بايد در دوران مدرسه جستوجو كرد، چرا كه از همان زمان هم دختران چندان به فعاليت بدني علاقهاي نشان نميدهند.» تحقيقات روي 2 هزار و 500 كودك بين 4 تا 17 سال نشان ميدهد كودكان امروزي نسبت به نسلهاي گذشته بزرگتر هستند و وزن آنها بيشتر شده است. مصرف غذاهاي ناسالم و كمبود فعاليت بدني از مهمترين دلايل اين موضوع است.
افزايش ميزان چاقي در سطح جهان به اين معناست كه امروزه دور كمر يك دختر 11 ساله تقريبا بيش از 70 سانتيمتر است اما در 30 سال پيش اين رقم حدود 59 سانتيمتر بوده است. در حقيقت بايد گفت امروزه يك دختر اندازه دور كمري به اندازه يك پسر دارد. البته بايد گفت دور كمر پسران هم افزايش داشته اما ميزان آن كمتر از دختران بوده است.
30 سال پيش، دور كمر يك پسر 11 ساله نزديك به 61 سانتيمتر بود اما امروزه اين رقم به بيش از 70 سانتيمتر رسيده است. اين ارقام نشان ميدهد زنان جوان امروزه به طرز خطرناكي در حال چاق شدن هستند و وضعيت در آنها بدتر از مردان است. پروفسور كليم مكفرسون از دانشگاه آكسفورد و متخصص چاقي در اين باره گفت:« اين تحقيقات نشان ميدهد زنان به سلامت خود آنطور كه بايد و شايد توجه نشان نميدهند.» دانشمندان معتقدند ريشه اين مسئله را بايد در دوران مدرسه جستوجو كرد، چرا كه از همان زمان هم دختران چندان به فعاليت بدني علاقهاي نشان نميدهند.» تحقيقات روي 2 هزار و 500 كودك بين 4 تا 17 سال نشان ميدهد كودكان امروزي نسبت به نسلهاي گذشته بزرگتر هستند و وزن آنها بيشتر شده است. مصرف غذاهاي ناسالم و كمبود فعاليت بدني از مهمترين دلايل اين موضوع است.
افزايش ميزان چاقي در سطح جهان به اين معناست كه امروزه دور كمر يك دختر 11 ساله تقريبا بيش از 70 سانتيمتر است اما در 30 سال پيش اين رقم حدود 59 سانتيمتر بوده است. در حقيقت بايد گفت امروزه يك دختر اندازه دور كمري به اندازه يك پسر دارد. البته بايد گفت دور كمر پسران هم افزايش داشته اما ميزان آن كمتر از دختران بوده است.
30 سال پيش، دور كمر يك پسر 11 ساله نزديك به 61 سانتيمتر بود اما امروزه اين رقم به بيش از 70 سانتيمتر رسيده است. اين ارقام نشان ميدهد زنان جوان امروزه به طرز خطرناكي در حال چاق شدن هستند و وضعيت در آنها بدتر از مردان است. پروفسور كليم مكفرسون از دانشگاه آكسفورد و متخصص چاقي در اين باره گفت:« اين تحقيقات نشان ميدهد زنان به سلامت خود آنطور كه بايد و شايد توجه نشان نميدهند.» دانشمندان معتقدند ريشه اين مسئله را بايد در دوران مدرسه جستوجو كرد، چرا كه از همان زمان هم دختران چندان به فعاليت بدني علاقهاي نشان نميدهند.» تحقيقات روي 2 هزار و 500 كودك بين 4 تا 17 سال نشان ميدهد كودكان امروزي نسبت به نسلهاي گذشته بزرگتر هستند و وزن آنها بيشتر شده است. مصرف غذاهاي ناسالم و كمبود فعاليت بدني از مهمترين دلايل اين موضوع است.