بدو تا بگم چند سال عمر ميكني!
محققان بهمدت 2 سال تحقيقاتي را روي تعدادي از خانوادهها انجام دادند تا متوجه شوند چه زماني زن و شوهرها كمترين استرس را در محيط خانه دارند. در اين تحقيقات مشخص شد، زنان زماني بيشترين آرامش را دارند كه همسرشان به آنها در انجام كارهاي خانه مانند شستن ظرفها، پختن غذا و تميز كردن خانه كمك ميكند. اما در عوض استرس مردان زماني به كمترين وضعيت خود ميرسد كه روي مبل بنشينند و درحاليكه همسرشان به تنهايي مشغول انجام كارهاي خانه است، بتوانند با خيال راحت استراحت كنند. اين تحقيقات همچنين نشان داد، زنان بيشتر اوقات فراغت خود را صرف تميز كردن خانه ميكنند، درحاليكه همسر آنها بخش زيادي از زمانهاي اضافه خود را صرف انجام كارهاي مورد علاقه خود و سرگرميهايش ميكند. قبلا هم محققان متوجه شده بودند، مردان درصورتي كه قدرت مردانگي آنها زير سوال برود برخورد خشني از خود نشان ميدهد و ميزان هورمون استرس در آنها بالا ميرود. به همين دليل آنها بعد از انجام كارهاي خانه كه معمولا زنانه به حساب ميآيند، بيشتر تمايل به بروز خشونت از خود نشان ميدهند و بهطور ناخودآگاه اندكي خشنتر ميشوند.
دانشمندان متوجه شدند با انجام اين كار ساده، مغز گيج ميشود و تمركز آن نسبت به محل اصلي بروز درد دور ميشود. معمولا شما براي برداشتن اشيايي كه در سمت چپ شما قرار دارند از دست چپ و براي برداشتن اشياي سمت راست، از دست راست استفاده ميكنيد. اما زماني كه شخصي بهصورت دست به سينه ميايستد مغز بهطور موقت گيج ميشود و سعي ميكند عملكرد هر 2 دست را پردازش كند. در اين هنگام توجه اين قسمت از بدن نسبت به ناحيه توليد درد كاهش پيدا ميكند و به اين ترتيب شما كمتر درد را احساس خواهيد كرد. پس از اين به بعد، هر زمان ضربهاي به بدنتان وارد شد، علاوه بر ماساژ قسمت آسيب ديده، ميتوانيد دست به سينه ايستادن را هم براي كاهش درد امتحان كنيد. در يك آزمايش، دانشمندان مدت زمان بسيار كوتاهي نور ليزر را به دستان تعدادي از داوطلبان تاباندند تا آنها بدون هيچ تماسي درد را احساس كنند. سپس ميزان درد احساس شده توسط آنها اندازهگيري شد و بسته بهشدت آن عددي بين يك تا 100 به هر نفر اختصاص داده شد. با انجام اين كار محققان متوجه شدند، افرادي كه بلافاصله بعد از احساس درد، دست به سينه ميايستند راحتتر ميتوانند شدت آن را تحمل كنند. با وجود آنكه ممكن است تاثير اين كار كوتاه مدت باشد اما نقش زيادي در كاهش دردهاي شديد دارد. دانشمندان اميدوارند با اين كشف، روشهاي درماني جديدي براي كاهش احساس درد در انسانها پيدا كنند.
محققان كانادايي متوجه شدند؛ استفاده از تلفنهاي همراه ميتوانند روي هورمونهاي مردانه تاثير بگذارند چرا كه امواج الكترومغناطيسي كه از تلفن همراه ساطع ميشوند تاثيرات منفي روي اين هورمونها دارند. مطالعات نشان ميدهد؛ اين امواج از يك سو باعث افزايش هورمون تستسترون در بدن شده و از سوي ديگر، تاثير منفي روي يك هورمون مهم ميگذارند كه نقش مهمي در باروري مردان دارد. در حال حاضر دولتهاي چند كشور جهان از جمله انگلستان به كاربران تلفن همراه توصيه كردهاند كه از هندزفري براي برقراري تماسهاي تلفني استفاده كنند و يا پيام كوتاه بفرستند. به اين ترتيب ميزان قرارگيري كاربران در معرض امواج تلفن به كمترين ميزان ميرسد. البته هنوز هيچ مدركي كه نشان دهد امواج تلفن همراه ميتواند تاثير مخرب روي سلامت داشته باشد به دست نيامده است. دليل اصلي اين موضوع اين است كه هنوز چند سال است كه مردم از اين وسايل استفاده ميكنند و براي آنكه نتايج قطعيتر به دست بيايد، نياز به زمان بيشتري است. به همين دليل كارشناسان معتقدند، تا زماني كه نتيجه قطعي در اين مورد به دست نيامده، بهتر است استفادهكنندگان از اين وسايل نكات ايمني را رعايت كنند.
در حقيقت، دانشمندان متوجه شدند، احتمال ابتلاي اين كودكان به اوتيسم تا 16 درصد بيشتر است.
بهنظر ميرسد عواملي مانند شيوع ويروسهاي فصلي و كمتر شدن نور آفتاب كه به نوبهخود باعث كاهش توليد ويتامين D در بدن مادران ميشود، نقش مهمي در اين مورد بازي ميكنند.
درصورتي كه يك مادر در پاييز باردار شود، خطر ابتلاي فرزندش به اوتيسم بيشتر از ديگران است و اين احتمال در زمستان به اوج ميرسد.
اوتيسم نوعي اختلال رشد است و معمولا علائم آن قبل از 3سالگي خود را نشان ميدهند. كودكان مبتلا به اوتيسم در ارتباط با ديگران به مشكل برميخورند و شايد منزوي و گوشهگير شوند. ايجاد اختلال در حواس پنجگانه مانند شنوايي و بينايي هم از ديگر علائم اوتيسم است.
البته ميزان ابتلا به بيماري اوتيسم معمولا بسيار پائين است اما شناخت علائم اوليه اين بيماري ميتواند كمك بسيار زيادي به درمان آن كند.
هر چقدر اين بيماري زودتر شناسايي شود، بهتر ميتوان آن را درمان كرده و از پيشرفت آن پيشگيري كرد.البته شروع بارداري در بهار و تابستان هم چندان بيخطر نيست. كودكاني كه مادر آنها در اين فصول باردار شدهاند، با احتمال بيشتري به آلرژي دچار ميشوند.
آخرين تحقيقات دانشمندان نشان ميدهد، حتي يك شب بيخوابي كشيدن ميتواند منجربه افزايش وزن شود.
افرادي كه در طول شب به اندازه كافي نميخوابند، سوختوساز بدن آنها در صبح روز بعد كاهش پيدا ميكند. اين بدان معناست كه بدن شما كالري كمتري ميسوزاند و چربي بيشتري را در خود ذخيره ميكند.
همچنين كمخوابي ميزان ترشح هورمونهاي مرتبط با گرسنگي را افزايش ميدهد كه اين عامل هم ميتواند شما را به خوردن بيشتر غذا تشويق كند.
مطالعات دانشمندان نشان ميدهد، خواب، ميزان مصرف انرژي را در طول روز تنظيم ميكند و اگر شما به اندازه كافي نخوابيد بدنتان اين توانايي بسيار مهم را از دست ميدهد. حتي يك شب بيخوابي كشيدن، ميزان انرژي صرف شده بر اثر كارهاي سادهاي مانند نفس كشيدن يا هضم غذا را بين 5 تا 20 درصد كاهش ميدهد. در افراد جوان بيخوابي ميتواند ميزان قند خون و هورمون استرس را افزايش و در عملكرد هورمونهاي اشتها تداخل ايجاد كند.
بررسيهاي قبلي هم نشان داده، افرادي كه 5 ساعت يا كمتر از آن در طول شب ميخوابند، بيشتر از ديگران دچار اضافه وزن ميشوند و در خطر بيماريهايي مانند ديابت نوع دوم قرار دارند. به گفته دانشمندان، خواب نامنظم در عصر حاضر از مهمترين عوامل افزايش چشمگير چاقي در سطح جهان است.